Бинтование рук преследует следующие цели:
- Защищает кисть при ударе, выполняя роль амортизатора
- Стягивает многочисленные кости кисти и запястья стабилизируя их, уменьшая нагрузку на связки кисти
- Фиксирует запястье, закрепляя кисть относительно предплечья
- Утолщает кулак, благодаря чему боксерская перчатка лучше сидит на руке
- Бинты впитывают пот удлиняя срок службы перчаток
Бинтовать руки следует хлопчатобумажным(х/б) бинтом, самая удобная ширина бинта 40-50 мм, длина - от 3,0 до 4 м. Сейчас все бинты, имеющиеся в продаже, уже снабжены петелькой для большого пальца на одном конце и липучкой для закрепления бинта на другом конце бинта. Руку следует бинтовать плотно, но не перетягивать, чтобы не пережать сосуды. В разжатом состоянии бинт не должен жать, а при согнутом кулаке плотно сжимать кисть. Многие спортсмены советуют использовать неэластичные бинты, которые не тянуться, т.к. эластичный бинт может чрезмерно стягивать кисть, что приводит к застою крови.
| 
